20代にあった育毛剤を選ぶために必要なこと
20代でも、薄毛に悩んでいる人はたくさんいます。しかし、20代に向けた育毛剤は少ないので、育毛剤選びは慎重にしなくてはいけません。
間違った育毛剤では、十分な育毛効果が得られないこともあるので、20代の育毛剤に必要なことをしっかり知っておくと良いでしょう。
20代はAGAの可能性は低めだけど
薄毛症状の多くは、男性型脱毛症（AGA）だと言われていますが、20代でAGAの人はまだ少なめです。
世代別の調査によると、20代でAGAの割合は6％だけ。20代の人は、まだAGAの心配をする必要はないということです。
20代の薄毛原因の多くは、食事や睡眠不足、整髪剤やシャンプーによる影響がほとんどだと言われています。したがって、薄毛対策をするなら、髪への栄養、血行促進、頭皮環境を整えるのが最善です。
ただし、20代でも6％の人はAGAなので、AGAへの対策がまったく必要ないわけではありません。育毛剤を選ぶときには、念のためAGA対策がされているものを選んだ方が良いでしょう。
20代なら育毛サプリも大切
育毛剤で身体の外から育毛することも大切ですが、育毛サプリで身体の中から改善してくのも効果的です。
育毛サプリを選ぶなら、ノコギリヤシや亜鉛が含まれているものが良いでしょう。これらの成分は、育毛にとても効果的なので、育毛サプリを選ぶならしっかり配合されているものを選ぶのがオススメです。
特に、ノコギリヤシは育毛効果が高い成分。ノコギリヤシの臨床試験では、38％の人に薄毛改善が見られたというデータもあります。改善ではなく現状維持であれば、もっと数字は伸びるはず。
【参考：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298508】
ランキング発表
それでは、20代にオススメの育毛剤をランクングで紹介します。ここで紹介している育毛剤は、20代に必要な栄養供給、血行促進、頭皮環境の正常化などの対策を、バランス良くしているので、どれもオススメできます。
1位 イクオス
20代の人に最も使って欲しい育毛剤はイクオスです。あらゆる薄毛原因に対応し、AGAの原因である悪玉男性ホルモン（DHT）も抑制するイクオスは、20代の薄毛対策に適した育毛剤です。
イクオスのバランスの良い育毛効果は、独自の7つの育毛メソッドによるものです。考え抜かれた育毛成分により、多角的に薄毛にアプローチしています。
5αリダクターゼをブロック
抜け毛が起きる原因は、DHTによるヘアサイクルの乱れであるということが、近年の研究により明らかにされています。
DHTが増加してしまうと、髪の成長期間が短くなり、細く短いまま抜け落ちてしまいます。ヘアサイクルの乱れをそのまま放置していると、ますます薄毛が進行するので、DHTに対抗する成分は抜け毛対策にとても重要です。
このDHTを増やす原因となるのは、脱毛酵素5αリダクターゼという物質です。脱毛酵素5αリダクターゼは、頭皮に広く分布しており、男性ホルモンに作用することでDHTを大量に生み出してしまいます。
イクオスは、オウゴンエキスやヒオウギ抽出液など、脱毛酵素5αリダクターゼの働きを阻害する成分が豊富に配合。イクオスのこれらの成分で、DHTの生成を強力に抑制する効果が期待できます。
TGF-βとFGF-5の働きも抑える
DHTの生成を抑えようと思っても、完全に抑えることは非常に難しいです。普通の育毛剤でも、DHTを抑える成分は配合されていますが、それ以上の踏み込んだ対策まではされていないことが多いです。
生成されたDHTは、毛乳頭細胞のアンドロゲンレセプターと反応することで、脱毛因子TGF-βや脱毛司令FGF-5を発信してしまいます。
抜け毛につながるヘアサイクルを正すためには、DHTだけではなくTGF-βとFGF-5といった物質も抑えなくてはいけません。
これらの物質に対策している育毛剤はすくないですが、イクオスに8種類の成分でこれらの物質に対抗。脱毛司令が発信されることを抑えます。
髪の成長を促す育毛成分が豊富
髪の成長エネルギーとなるのがアミノ酸。イクオスには、16種類のアミノ酸が配合されており、細胞活性化に効果を発揮します。
アミノ酸は、髪の主成分であるケラチンを生成するのに必要な成分。毛根に栄養を与えることで、髪の成長を促します。
血行促進成分が豊富
さらにイクオスは、髪の成長力を高めるために一番大切な、血行促進にも力を入れています。髪へ栄養を運ぶのは血液。血行が滞ていては髪を成長させることはできません。
イクオスは7種類以上も血行促進成分が配合されており、強い髪が育つ環境を整える効果も期待できます。
なかでもアルガス-2は、かなり期待度が高い成分。M-034とペルベチアカナリクラタエキスをブレンドしたことで、高い相乗効果が得られます。
そして、育毛剤の効果を最大限発揮させるため、頭皮環境を正常化させる成分を13種類も配合。頭皮の炎症を防ぐと同時に保湿することで、頭皮を環境ストレスから保護します。
イクオスサプリEXの配合成分もバッチリ
イクオスサプリEXは、重要成分は配合量を公開してあり、量も十分なので信頼性の高い育毛サプリです。
育毛サプリに欲しい成分に、ノコギリヤシと亜鉛がありますが、イクオスサプリEXの配合量は、育毛効果があらわれるのに十分な量だと思います。
ノコギリヤシは、DHTの生成を抑える効果がある注目成分。イクオスサプリEXのノコギリヤシ含有量は300mgと豊富です。
海外で行われた実験では、ノコギリヤシ320mgを摂取した人に、発毛や育毛の効果があらわれたというデータもあり、ノコギリヤシの育毛効果の高さがわかります。
【出典元：http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23298508】
亜鉛の含有量は12mg。実はイクオスサプリEXはただのサプリではなく、栄養機能食品です。国によって定められた、適切な成分量を配合されているので、効果については疑いようがありません。
亜鉛12mgというのは、栄養機能食品として認められている上限（15mg）にかなり近い数値です。イクオスサプリEXは、栄養機能食品のなかでも、亜鉛含有量がかなり高いサプリだといえます。
【参考：http://www.mhlw.go.jp/topics/2002/03/tp0313-2c.html】
・ズバリ！イクオス（IQOS）の効果と副作用 etc.check!
2位 チャップアップ
20代にオススメな育毛剤の2位はチャップアップです。たくさんの愛用者がいる、人気と知名度を兼ね備える育毛剤ですね。
髪の成長サポート力はとても高い
チャップアップの魅力は、何と言ってもその配合成分の豊富さ。髪の成長のための成分もとてもたくさん配合されています。
髪の成長に必要な血行促進のために、20種類もの成分が配合されています。この成分のなかには、育毛効果が高いことで有名なM-034も含まれています。細胞活性化や血行促進に効果を発揮し、髪の成長力を高める効果が期待できます。
さらに、アデノシン-3-リン酸も3種類配合。アデノシン-3-リン酸は、髪が成長する際に生成されることが確認されており、髪の成長に密接に関係している成分だと考えられています。
このようにチャップアップには、髪の成長促進効果が期待できる成分が豊富に配合されています。
抜け毛を防ぐ対策もＯＫ！
先ほども説明したとおり、抜け毛を抑えるには、脱毛酵素5αリダクターゼの働きを阻害することが大切です。
チャップアップは、DHT抑制成分を8種類も配合。成分の種類では業界でもトップクラスですね。
イクオスと比較すると、TGF-βとFGF-5を抑える成分がやや不足していますが、ヘアサイクルを整えて抜け毛を抑える力はとても高いように思います。
さらに、頭皮環境を整える成分も十分配合されています。皮脂の分泌を抑えるなど、抗脂漏作用のある成分が3種類。抗炎症作用などの頭皮環境を整える成分が17種類。
これだけの成分が配合されている育毛剤を、他には知りません。さらに、2016年9月には、新たにフルーツ成分11種類が追加されました。ビタミンやフルーツ独自のポリフェノールなど、髪に良い成分が含まれています。
サプリには大きく差がある
ここまで見ると、チャップアップもかなり優れた育毛剤であることは、わかっていただけたと思います。
では、なぜ1位じゃないかというと、育毛サプリでイクオスに大きく差をつけられたからです。
チャップアップサプリの成分数は、イクオスサプリEXの2分の1しかありません。
チャップアップサプリの成分は、全部で23種類。育毛サプリとして、とても多いのは間違いありませんが、イクオスサプリEXの46種類と比べると、少なく感じてしまいます。
そして、成分配合が非公開なのもマイナス評価になってしまいます。必要な成分はそろっていますが、どれくらいの量が含まれているのかわからないので、効果の信頼性で少し劣ってしまいますね。
・ズバリ！チャップアップ（CHAP UP）の効果と副作用 etc.check!
3位 ブブカ
3位の育毛剤はブブカです。イクオスやチャップアップと比べると、もう一歩足りない部分はありますが、それでも優秀な育毛剤であることには変わりません。
ブブカは、毎年のようにリニューアルを重ねることで、どんどん良くなっています。今回は3位となってしまいましたが、今後のリニューアル次第で、もっと上の順位になるかもしれません。
欲しい成分をしっかり配合
イクオスとチャップアップと同様に、栄養補給や血行促進、頭皮環境の正常化などに必要な成分はしっかり配合されています。20代の複合的な薄毛原因に、対応可能な成分配合なので、効果の実感力は高いと思います。
ブブカにはM-034が業界最高濃度で配合されており、血行促進や細胞活性化など、髪の成長促進効果には期待が持てます。M-034の効果を体感したいなら、ブブカ以外に選択肢はありませんね。
価格が高いのが難点
ブブカ最大の欠点は、価格が高いところです。
かつては貴重な成分だったM-034も、今では珍しく無くなってしまいました。希少価値があったころなら、この価格でも問題ありませんでしたが、他の良い育毛剤がでてきたことで、足を引っ張るようになったと思います。
初回限定でシャンプーがおまけとしてついてくるなど、多少の努力は感じます。しかし、イクオスやチャップアップと比べると、まだまだコスパでは負けています。
サプリの成分配合量が少ない
ブブカの定期コースには、育毛サプリがセットで付いてきますが、サプリの完成度はチャップアップサプリやイクオスサプリEXに負けています。
ノコギリヤシや亜鉛など、欲しい成分はちゃんと含まれているのですが、その配合量が少ないのが気になります。
ノコギリヤシ135mgというのは、イクオスサプリEXの半分以下。実験により効果が確認されている320mgには、はるかに足りていません。
また、他の配合量を公開している成分でも、ミレットエキスやイソフラボンも、イクオスサプリEXを下回っています。唯一、亜鉛だけは12mgとたっぷり入っていますが、全体的に量が少なく感じます。
・ズバリ！ブブカ（BUBKA）の効果と副作用 etc.check!
20代におすすめの育毛剤ベスト3を価格比較
| イクオス | チャップアップ | ブブカ | |
|---|---|---|---|
| 単品価格 | 8,980円 （+送料630円） |
7,400円 （+送料630円） |
12,960円 |
| 定期コース | 5,980円 | 6,000円 | – |
| 定期コース (サプリ付き) |
6,980円 | 9,090円 | 11,664円 初回5,980円 |
| 全成分数 | 70種類 | 81種類 | 54種類 |
| サプリ成分数 | 46種類 | 23種類 | 37種類 |
| 全額返金保証 | 45日 | 30日 | 30日 |
| 定期継続条件 | なし | なし | なし |
育毛剤＋育毛サプリのセットでは、イクオスが6,980円で一番安価。定期コースを申し込む必要はありますが、いつでも解約できるので、ハードルは低く感じます。
非常に完成度が高い、イクオスシリーズの育毛剤＋育毛サプリをこれだけ安く購入できるのはとてもありがたいですね。成分だけではなく価格でも優れているので、初めての人でもきっと満足してもらえると思います。
しかもイクオスは、全額返金保証の利用可能期間が45日と長いのも特徴です。他の育毛剤は、30日というのが主流ですが、それとくらべると期間は1.5倍。購入後の安心感が高いのもイクオスですね。
ブブカは、価格に関してはいいところがありません。サプリ付きでも1本あたり11,664円は少し高めに感じます。ブブカはどちらかいうと古株なので、新しくでてきた育毛剤と価格競争するのは、少し大変なのかもしれません。
まとめ
これまで紹介してきたとおり、20代の薄毛対策に必要なのは、栄養補給や血行促進、頭皮環境の正常化。そして10代と違い、AGA対策もあった方が良いです。
間違った育毛剤を選んでしまうと、薄毛の進行を止められない可能性が高いので、購入前にはよく吟味したいです。
20代は「抜け毛を防ぐ」に力を入れるべき年代。その対策がされている育毛剤のなかで、一番オススメなのはイクオス。複数の成分をバランス良く配合した育毛メソッドで、抜け毛を防ぐ力がとても高いです。
しかも育毛サプリとのセットは、業界でもトップレベルのお得さ。イクオスは配合成分に隙がないので、どんな人にでも勧めることが出来ます。
